Rayer HealthCenter Sportschool Alphen aan den Rijn

Rayer Healthcenter is dé sportschool in Alphen aan den Rijn waar gezondheid en welzijn centraal staan. Wij zijn een toonaangevend fitnesscentrum met speciale aandacht voor de wat oudere doelgroep. Ons team van trainers en therapeuten helpt u om een gezondere en actievere levensstijl te bereiken.

Bij ons vindt u meer dan alleen een sportschool. Naast fitness bieden we fysiotherapie, kinderfysiotherapie, EMTT-therapie en shockwave-therapie. Deze diensten ondersteunen bij herstel, blessurepreventie en het bevorderen van uw algehele gezondheid.

Of u nu fitter wilt worden, pijnklachten wilt verminderen of aan het revalideren bent, wij staan voor u klaar. Bij Rayer Healthcenter combineren we beweging, voeding en zorg in een veilige en stimulerende omgeving.

Ruim aanbod aan groepslessen en trainingen

Onze groepslessen zijn geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Kies uit Pilates, 50+ Fit, Strength & Stability, Core Training en Functionele Krachttraining. Voor wie liever in een kleinschalige setting traint, bieden wij groepslessen met persoonlijke begeleiding. Wilt u een stap verder gaan? Onze ervaren personal trainers stellen een op maat gemaakt trainingsschema op en begeleiden u bij het behalen van uw doelen.

Persoonlijke begeleiding met een personal trainer in Alphen aan den Rijn

Wilt u afvallen, fitter worden of specifieke sportieve doelen bereiken? Plan een afspraak met onze personal trainer in Alphen aan den Rijn. Wij maken graag een plan dat aansluit bij uw behoeften. Met persoonlijke begeleiding leert u de juiste technieken en hoe u uw resultaten kunt behouden. Onze coaching richt zich niet alleen op sporten, maar ook op een gezonde leefstijl en duurzame gedragsverandering.

Samen sterker met Small Group Training

Sport samen tijdens onze Small Group Training. In deze kleinschalige groepssessies geniet u van persoonlijke aandacht en de motivatie van een groep. Onder begeleiding van ervaren trainers werkt u gericht aan uw fitnessdoelen, samen met gelijkgestemden.

Pilates Alphen aan den Rijn: vind uw innerlijke balans

Versterk uw lichaam zonder intensief te zweten met Pilates in Alphen aan den Rijn. Deze training is geschikt voor elk niveau en ideaal bij blessures. Door rustige, gecontroleerde bewegingen verbetert u balans, kracht en flexibiliteit zonder overbelasting.